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女人喝的四物汤,为什么女生例假的时候最好不要吃冰的呢?如果一天吃三根雪糕但不

时间:2019-03-01 22:42来源:未知 作者:美白保湿 点击:
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女人喝的四物汤

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  2006-08-16展开全部你现在觉的没什么,但是可能下次月经来时也会使子宫收缩更厉害,疼痛加剧,排血量更少、更不顺畅 !

  我到现在也没有好!一年基本没有几天是干净的!有时睡觉还要弄到床上到处是血!

  所以我想提醒你千万不要再这样不珍惜自己身体了!本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部最直接的,会痛经。长远看会月经不调,还是尽量注意吧!我以前有个好朋友,她特搞笑,每次来得时候都会想吃雪糕,呵呵~~~

  妇产科医生对此并无定论。不过,中医大夫的建议是,月经期间都不要吃冰。尤其是体质偏寒的女性,平时就应避免吃冰冷的食物。吃冰可能会让白带更多,月经来时也会使子宫收缩更厉害,疼痛加剧,排血量更少、更不顺畅。

  一到生理期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重, 一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。详细阅读

  月经是妇女特有的生理现象,所以在行经期间,人体是处於气血较虚弱时期,若调适失宜,就容易致病。因此,妇女在经期期间应注意的事项有下列几点:

  1.保持清洁:月经出血期间,人体处於气血较虚弱的状态,所以应注重保持外阴、内裤、卫生棉等的清洁,同时应避免房事、盆浴、游泳,否则易导致骨盆腔炎、子宫颈炎、阴道炎等。

  2.注意保暖:经期时身体的抗病能力较差,应注意尽量避免受寒、涉水、雨淋、曝晒及冷水浴等,更应随时注意身体保暖,适时添加衣物、少穿短裤、短裙等。

  3.节制饮食:月经期间,应避免吃辛辣或寒凉冰冷的食物,最好食用清淡且富有营养的食品。

  4.避免过度劳累:因为体力劳动过度,可能导致月经过多或经期延长,甚至月经崩漏等情形,所以在经期期间应避免工作过度疲劳及剧烈运动。

  5.保持情绪稳定:中医认为:「女子以肝为先天,以血为本」。故「肝藏血」「肝主疏泄」,因此妇女在经期时须注重情绪的自我管理。

  6.食疗保健:月经是女性的正常生理现象,月经成份主要为「血」,而血的来源源於脏腑,一般月经来潮约失去五十至一百cc的血,所以须多补充些含铁较多食物,如蛋黄、猪瘦肉、牛肉、动物内脏、菠菜、苹果、葡萄、草莓、番茄、红枣、龙眼肉、何首乌、枸杞子、黑糖等。

  状况:便秘导致体内毒素雷击,或是使用含氟过量的牙膏等,都是造成唇边痘痘的主要原因。

  1、先准备半茶匙天然盐,1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用水洗一次脸,然后抹干即可。敷面是注意避免触及眼和唇部四周。

  2、用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸,敷15分钟,可淡化痘印,还可做晒后修复。不过牛奶最好还是脱脂的,免得长脂肪粒,牌子可以不限。

  3、用热的茶叶水涂在痘印处;每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋;早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;多喝水,多吃蔬菜水果,吃维生素也可以祛痘印哦!

  每月报到的月经,究竟是你的“好朋友”,还是“讨厌鬼”?假设以12岁初潮到55岁更年期来计算,女人一生月经次数超过五百次,当然要想办法让月经变成你的好朋友!

  月经一来,不免会造成一些作息上的不便,或多或少会出现情绪易怒、头痛、头晕、肚子闷痛、水肿、腰酸背痛;严重时甚至拉肚子、痛到无法上班。但是,如果月经迟迟不来,又会让人暗自捏把冷汗、内心波动不已。

  也就是因为月经来临时,常常会带来种种不适,各种解决经期症状的偏方也在女性朋友间流传,最常见的像是在经期间吃巧克力、喝热可可,或是四物汤、中将汤之类的补品,希望能纾解经痛及补血。

  这些方法,究竟有没有用呢?首先,针对“经期间可多喝些热可可,减少经痛”的观念,巿立联合医院忠孝院区妇产科主治医师詹景全表示,其实是错误的。

  “可可中含有色胺酸,具有放松及减少疼痛的效果,而热饮,的确也可让血管扩张有助经血的排出。”但詹景全提醒:“热可可中,通常也含有过多的脂肪、糖分,会导致体脂肪上升,使得雄性激素偏高,反而会加重下次经痛的程度。”

  至于传统认为经期不宜食用的冰冷食物、饮料,确实容易造成子宫收缩,使经痛的症状加剧,在月经期间,要尽量避免食用。

  詹景全表示:“月经的调养,其实,在平日就要注意,绝不是等到月经来时才作。”日常饮食注意摄食足够的蛋白质、纤维素,避免过多的脂肪、醣类及盐分,每天补充有放松效果的钙质一千毫克、可改善恶心症状的维他命B6,都是帮助你减缓经期症状的好办法。

  台北医学大学药学博士杨玲玲,也认同月经的调理,即使是行之有年的女性补品,如四物汤及中将汤,对于贫血、手脚冰冷、经血过少、经痛有调养作用。但在进行月经的调养前,更重要的是要特别注意饮用的时机与个人体质!杨玲玲表示,“以女性调养身体最常用的当归为例,当归头及当归身,具有补血的功效,即使是月经期间食用也无妨,但当归尾,具有活血的功能,若在经期时饮用,会让月经的量增多,徒增困扰。”

  所以,同样是当归,不同的部位也会有不同作用,如果你无法确认补品中使用的药材,为避免在经期中吃到当归尾,造成血量大增,建议在经期后饮用,更有助于有助活血、化瘀,排除子宫内瘀积的血块,以及补血的功能。

  最安全的食用方式是在月经完全结束后,以三分之一到四分之一的补品剂量,搭配食材做为药膳,或者泡成茶饮,取代咖啡或其它饮品,可连续服用一周左右。但若是本身经血量过多、正在感冒、发烧,平时容易口干舌燥、失眠,或饮用后有嘴破、消化不良或拉肚子的现象,表示体质不适合,最好能够找医师把脉问诊。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部不能喝冰冻食品和饮料,因为会引起子宫血管收缩加剧痛经已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  在你老的时候,会腰酸,等等的病,所以最好别吃已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  可能一:你化得掉3块冰激凌,标志是你的饮食睡眠大小便没有问题,吃了冰激凌感觉精力如故

  ①可能你是欧美国家的年轻人,尤其是爱斯基摩女人和德国女人——阳气足,体型厚

  ②可能你是东北、西北、西藏、云南出生的人,尤其是西藏、新疆的女人——阳气足,体型厚

  ④可能你是小学生,青少年,阳气尚可化。但是如果你不满足以上3条,那么久而久之,你的阳气也会被败光。所以楼主需要掂量掂量自己的阳气还能败就多。因为贪吃甘腻是有代价的。代价就是如果中焦一旦阳气败的差不多,那么你的颜值会有影响,你的皮肤会有影响。我们老师说,欧美国家的人皮肤一般的一个原因和欧美饮食不合乎道有关!

  可能二:你的阳气已经虚到没有能力排寒,标志是当你去旅游回来、运动回来、艾灸或吃补阳药以后,你反而会不舒服(其实是排病反应),如果阳气依旧如故,那么你的当月来M会非常少而且疼的厉害,而且你的身体已经虚到非常可怕的地步。这种身体是不足以怀孕的,常见会出现习惯性流产。除非你的阳气逐渐回升到有能力排除寒气的层次!

  如果你是“可能一”,那么欢迎你吃,吃多少都没事。因为你化得掉,这种阳气足的体质可以折腾,可以不用坐月子,照样精力充沛,因为你有资本,你阳气足够!这是你吃冰的资本,哪怕是来了M。但是!咱们中国妹子大多数体质都不强,能长期吃冰的人毕竟在少数,奉劝楼主为了未来自己能够皮肤美美的,建议还是不要吃冰太多,如果实在忍不住,那么要心理医生介入,可能根本原因是家庭对你的爱不够导致。导致压力打在了吃冰这件事情之上。要回去分析一下。问问自己。

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